Mùa hè thời tiết nắng nóng và khó chịu, trẻ lại hay nô nghịch nhiều nên lúc nào cũng nhễ nhại mồ hôi. Các bậc cha mẹ hay tìm cách để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, những phương pháp dưới đây lại phản tác dụng, khiến trẻ mắc bệnh đường hô hấp hơn.
Sử dụng điều hòa không đúng cách cho bé
Điều hòa đang dần trở thành đồ dùng “thiết yếu” vào mùa hè không chỉ với người lớn và cả trẻ nhỏ. Điều hòa giúp ta cảm thấy dễ chịu trong những ngày oi bức, nắng nóng. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ chưa biết sử dụng đúng cách, gây ảnh hưởng đến con trẻ, khiến các bé dễ bị ho, sổ mũi, viêm nhiễm đường hô hấp
Cho bé vào phòng điều hòa lạnh ngay khi từ ngoài nắng về
Vô tình hoặc chủ quan, nhiều cha mẹ đã cho con mình vào ngay phòng điều hòa lạnh khi con vừa nô nghịch ngoài trời, hoặc vừa đưa con từ ngoài đường trở về nhà. Điều này gây nguy hiểm cho bé, sự chênh lệch nhiệt độ lớn làm cơ thể bé bị hạ nhiệt đột ngột, mồ hôi không thoát ra được gây hại đến thần kinh. Triệu chứng của bé có thể mệt mỏi, lờ đờ, đau đầu, chóng mặt. Nguy hiểm hơn là nhịp tim nhanh, khó thở rồi hôn mê.
Cho bé nằm điều hòa cả ngày lẫn đêm 24/24
Sai lầm tiếp theo là việc để trẻ trong phòng điều hòa suốt 24 giờ. Cần lưu ý kể cả thời tiết có nóng cỡ nào, cũng không nên để bé nằm điều hòa cả ngày lẫn đêm mà nên có thời gian nghỉ, cho bé tiếp xúc với nhiệt độ không khí khi trời đã bớt nóng hơn.
Nếu nằm điều hòa kéo dài, ở môi trường nhiệt độ thấp sẽ làm da bé bị khô, cơ thể mất nước nếu không được bổ sung đều đặn sẽ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp với các triệu chứng ho, sổ mũi và các biến chứng nguy hiểm khác.
Nhiệt độ trong phòng điều hòa thấp hơn nhiều so với nhiệt độ ngoài trời
Thói quen phổ biến của nhiều gia đình là để nhiệt độ phòng thấp, để đắp chăn trong phòng. Đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe của bé. Cha mẹ cần căn cứ vào nhiệt độ thực để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa. Phù hợp nhất là nhiệt độ phòng điều hòa thấp hơn 6-10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài. Không nên lạm dùng không khí lạnh của điều hòa, nhiệt độ quá thấp sẽ khiến bé bị lạnh và dễ mắc bệnh đường hô hấp do nguyên nhân từ khí lạnh điều hòa.
Cho bé nằm trên nền nhà lạnh quá lâu
Ngoài việc sử dụng chưa đúng cách điều hòa, cha mẹ còn chủ quan chưa để ý đến các bé nằm trên nền nhà lạnh quá lâu. Trẻ hay hiếu động, nghịch ngợm, nô đùa nên mồ hôi nhiều. Tuyệt đối lưu ý không để trẻ nằm nghỉ lâu trên nền nhà lạnh. Khi đó, các lỗ chân lông trên cơ thể trẻ bị thu hẹp, mồ hôi không thoát ra được, khiến bé bị cảm lạnh. Tốt nhất, gia đình nên chuẩn bị một chiếc chiếu cho trẻ nghỉ ngơi mỗi khi nô đùa.
Quạt thốc thẳng vào người bé
Khi bé bị một luồng giá lớn, tại khoảng cách gần thổi trực tiếp vào người; mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt. Khu vực không có gió, nhiệt độ ngoài da lại cao hơn, mồ hôi bốc hơi chậm, mạch máu da giãn rộng. Cơ thể bị mất cân bằng tuần hoàn máu khiến bé dễ bị cảm cúm.
Để khắc phục tình trạng này, cha bé lưu ý hãy đặt bé nằm cùng hướng thổi với quạt khi bé nằm ngủ, hơi chếch chéo, không để quạt thốc trực tiếp vào đầu, hay thổi mạnh thằng vào người. Cũng nên để quạt cùng hướng cửa sổ để luồng khí trong phòng được thay đổi, không gian phòng thoáng mát hơn
Cho trẻ ăn kem, uống nước lạnh khi đang khát
Trẻ nhỏ thường hay thích ăn những thức uống mát lạnh như kem, nước lạnh, nước đá,…Trẻ vận động nhiều nên mau khát, kèm theo thời tiết nắng nóng sẽ muốn thỏa mãn ngay bằng những đồ lạnh. Cha mẹ ông bà thường chiều con cháu nên cho ăn uống ngay.
Tuy nhiên, việc này vô tình lại gây nguy hại đến sức khỏe trẻ. Cơ thể trẻ bị mất cân bằng nhiệt độ, mồ hôi không tiết ra được, dẫn đến các bệnh cảm lạnh. Đặc biệt, sử dụng các đồ lạnh khiến trẻ bị ngay các bệnh lý tại chỗ như đau họng, viêm họng, thậm chí đau bụng do thức uống lạnh.
Tắm ngay cho bé khi vừa từ ngoài nắng về
Sai lầm này tương tự việc cho trẻ vào ngay phòng điều hòa lạnh khi vừa đi nắng về. Tắm ngay cho bé khi đi nắng về khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, trẻ không thích nghi được ngay dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, cảm lạnh,…nặng hơn nữa có thể tai biến, hôn mê.
Các bậc phụ huynh nên để con em mình ngồi nghỉ ngơi, đợi cơ thể giảm nhiệt độ khi vừa từ ngoài nắng về. Tiếp đó, nên dùng khăn lau bớt mồ hôi cho trẻ rồi mới cho đi tắm. Mới vào tắm nên xối nước từ dưới chân lên trên để cơ thể trẻ quen dần với nhiệt độ nước. Nên tắm cho trẻ ở nước mát hoặc âm ấm, không nên tắm nước lạnh buốt. Chú ý những điều này giúp bé phòng tránh được nhiều bệnh đường hô hấp.
Những thói quen trên rất thường gặp mà lại để lại nhiều tác hại đến sức khỏe trẻ nhỏ. Các gia đình nên chú ý để đảm bảo sức khỏe bé tốt nhất, tránh cho trẻ mắc bệnh đường hô hấp những ngày nắng nóng.
